Pratique sportive en France : un niveau jamais atteint, entre héritage olympique et enjeu de santé publique

Deux grandes enquêtes publiées en ce début d’année confirment la même tendance : les Français n’ont jamais fait autant de sport. Mise à jour du 9 octobre 2026 : voici ce que révèlent ces chiffres et pourquoi l’héritage des Jeux de Paris continue de peser sur les habitudes du pays.

Deux baromètres, un même constat

Le baromètre national des pratiques sportives, piloté par l’Injep (Institut national de la jeunesse et de l’éducation populaire), montre que 61 % des Français de 15 ans et plus déclarent une pratique sportive régulière — soit au moins une séance par semaine sur les douze derniers mois. C’est le niveau le plus élevé jamais enregistré depuis la création de cet indicateur, en progression de 7 points depuis 2018, dont 2 points gagnés depuis les Jeux olympiques et paralympiques de Paris.

De son côté, le 15^e baromètre Sport-Santé de la FFEPGV, réalisé avec Ipsos BVA, retient une définition plus large de la pratique sportive et aboutit à un chiffre de 72 %, lui aussi le plus haut jamais mesuré par cette étude hors périodes de confinement. L’écart entre les deux résultats s’explique par la méthodologie : l’Injep ne comptabilise que les pratiquants réguliers au sens strict, tandis que la FFEPGV inclut toute activité physique déclarée, même occasionnelle.

La marche et la course en tête

Dans les deux études, la marche et la course à pied restent les pratiques les plus répandues : 32 % des personnes interrogées en font chaque semaine. Notre article sur la randonnée pédestre plébiscitée par les Français détaillait déjà cet engouement, porté par des équipements accessibles et un coût d’entrée quasi nul.

• l’écart de pratique entre hommes et femmes s’est resserré à 1 point en 2025, contre 6 points en 2018 ;
• 90 % des Français reconnaissent l’impact positif du sport sur le bien-être mental ;
• deux pratiquants sur cinq dépassent désormais 3 heures de sport par semaine.

Un enjeu qui dépasse le loisir

Ces chiffres ne relèvent pas que de l’anecdote statistique. La FFEPGV souligne que 79 % des Français seraient prêts à pratiquer davantage si leur médecin le leur recommandait pour leur santé physique, et 74 % si c’était évoqué pour leur santé mentale. Le sujet devient aussi un enjeu de politique locale : 64 % des personnes interrogées jugent que le sport pèsera dans les choix municipaux de la mandature 2026-2032, notamment via la satisfaction vis-à-vis des équipements de proximité, en hausse de 12 points depuis 2012.

Pour aller plus loin sur les liens entre activité physique et équilibre global, notre dossier sur le paradoxe sport-sommeil des Français et notre enquête sur la santé mentale au travail complètent utilement ce panorama. La rubrique Prendre soin de soi du magazine recense régulièrement ce type d’enquêtes.

Comment lire ces deux études

Questions fréquentes

Pourquoi les deux baromètres donnent-ils des chiffres différents ?

Parce qu’ils ne mesurent pas exactement la même chose : l’Injep retient une pratique régulière et fréquente, tandis que la FFEPGV comptabilise toute activité physique, même occasionnelle, ce qui élargit mécaniquement le taux obtenu.

Les Jeux de Paris ont-ils vraiment changé les habitudes des Français ?

Les deux études créditent l’événement d’un effet d’entraînement mesurable : l’Injep évoque 2 points de hausse de la pratique régulière depuis les Jeux, dans la continuité d’une tendance déjà engagée depuis 2018.

Quelle activité physique reste la plus accessible pour commencer ?

La marche et la course à pied arrivent largement en tête des pratiques hebdomadaires, portées par un coût d’entrée très faible et une grande souplesse d’organisation, ce qui en fait un point de départ cohérent pour qui veut reprendre une activité.

Sources

• Injep — Baromètre national des pratiques sportives
• FFEPGV x Ipsos BVA — Communiqué du 15e baromètre Sport-Santé
• ANDES — Analyse du 15e baromètre Sport-Santé